کودک گل 🌷👼 koodake_gol

پیج اینستاگرام : koodake_gol@

مضرات مصرف هله هوله برای کودکان

مصرف هله هوله میزان جذب غذا‌های مفید را کاهش می ‌دهد. در واقع مصرف هله هوله ها موجب سوء تغذیه و سوء جذب مواد غذایی مفید در بدن می ‌شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می ‌دهد. ۱- پُرفشاری خون، کلسترول بالا و پوکی استخوان مصرف هله هوله به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، چاقی، پُرفشاری خون، پوکی استخوان و افزایش کلسترول خون در دوران بزرگسالی می شوند. به علاوه این گونه تنقلات دارای افزودنی های رنگی، نگه دارنده ها و طعم دهنده های مصنوعی هستند که مصرف بی رویه ی آنان موجب پُرتحرکی و بیش فعالی کودکان می شود. میزان بالای نمک پفک باعث می‌شود که ذائقه کودکان به سمت شوری پیش رود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری فش...
10 دی 1399

طرز تهیه پودینگ خرما صبحانه چاق کننده و خونساز (از یکسالگی و بعد از آن)

مواد لازم: ۱-برنج ☜٢ ق غ ۲- خرما☜ ٣ عدد ۳- خامه☜ ١ ق غ ۴- شير☜ ٤ ق غ ۵- موز☜ نصف يك عدد ۶- گلاب☜ ١ ق چ اختياري طرز تهیه: 🔸برنج را با كمي آب بپزيد. 🔸سپس شير را اضافه كنين. 🔸اواخر پخت پوست خرما را جدا كنيد به همراه خامه و گلاب اضافه كنيد. 🔸خاموش كنين و موز له شده را اضافه كنيد. خواص و نکات: ️زمان مصرف يكسالگي اگر شير را حذف كنيد و يا از شير خشك يا مادر موقع سرو استفاده كنين و حذف خامه ميتونين از نه ماهگي مصرف كنيد خامه از يازده ماهگي مجاز هست طرز تهیه پودینگ خرما صبحانه چاق کننده و خونساز (از یکسالگی و بعد از آن) ...
9 دی 1399

طرز تهیه معجون افزایش وزن کودک ( از ۸ ماهگی و بعد از آن)

مواد لازم: ۱- آرد برنج ☜ یک قاشق غذاخوری ۲- نشاسته☜یک قاشق مربا خوری ۳- شیر یا آب ☜ یک فنجان ۴- نبات سفید یا شیره انگور☜ یک قاشق مرباخوری ۵- پودر بادام، گردو و پسته☜ یک قاشق مرباخوری طرز تهیه: 🔸آرد را با شیر یا آب سرد مخلوط کنید. 🔸سپس نشاسته را به مخلوط اضافه کنید. 🔸 نبات و پودر چهار مغز را نیز اضافه کنید. 🔸مخلوط را روی حرارت قرار داده تا غلیظ شود. 🔸اگر از شیره استفاده میکنید در آخر وقتی فرنی از حرارت افتاد شیره را اضافه کنید. طرز تهیه معجون افزایش وزن کودک ( از ۸ ماهگی و بعد از آن) ...
6 دی 1399

طرز تهیه معجون رشد قدی کودک (از هشت ماهگی و بعد از آن)

مواد لازم: ۱- جودوسرپرک☜ یک قاشق غذا خوری ۲- ️سنجد☜ ۳-۴ عدد ۳- ️بادام ☜ ۳-۴عدد ۴- نارگیل یا پودر آن☜ یک قاشق مرباخوری ۵- شیره خرما☜ یک قاشق مرباخوری ۵- ️آب☜ یک استکان طرز تهیه: 🔸سنجد و بادام و نارگیل را پودر کنید. 🔸همه مواد به جز شیره را داخل قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا غلیظ شود. 🔸 در پایان بعد از اینکه کمی از حرارت افتاد شیره را اضافه کنید. خواص و نکات: 🔹سنجد سرشار از کلسیم بوده و برای افزایش تراکم استخوان و رشد قدی بسیار مفید است. 🔹 بادام حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد و افزایش قد انسان است. 🔹جو دوسر دارای هورمون رشد است. آن را هرروز در صبحانه به کودک خود بدهید و افزایش قد کودک خود را تماش...
6 دی 1399